Category: Lifestyle
July 11, 2025
आजकाल लोक पँटमध्ये घट्ट बेल्ट लावणे हे स्टाईल आणि स्मार्टनेसचे लक्षण मानतात. विशेषतः पुरुषांमध्ये हा एक सामान्य ट्रेंड बनला आहे. पण तुम्हाला माहिती आहे का की जर बेल्ट खूप घट्ट असेल तर ते हळूहळू तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते. पोटावर दबाव आणण्याच्या या सवयीमुळे गॅस, पाठदुखीपासून गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. चला तर मग आजच्या कामाच्या बातमीमध्ये घट्ट बेल्ट घालणे हानिकारक का आहे याबद्दल बोलूया. तसेच, आपण हे देखील जाणून घेऊ की- तज्ञ: डॉ. बी. ए. चौरसिया, सल्लागार, अंतर्गत औषध, कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल, मुंबई प्रश्न- घट्ट बेल्ट घालणे धोकादायक का आहे? उत्तर- जेव्हा तुम्ही घट्ट बेल्ट घालता तेव्हा पोट, कंबर आणि आजूबाजूच्या नसांवर जास्त दाब पडतो. त्यामुळे अन्न व्यवस्थित पचत नाही. गॅस आणि अ‍ॅसिडिटीची समस्या उद्भवू शकते. जास्त वेळ घट्ट बेल्ट लावल्याने पाठदुखी, पाठीच्या कण्यावर परिणाम आणि पाय सुन्न होऊ शकतात. ही सवय हळूहळू गंभीर होऊ शकते. प्रश्न: घट्ट बेल्ट घालण्याचा पुरुषांच्या प्रजनन क्षमतेवर कसा परिणाम होतो? उत्तर- डॉ. बी.ए. चौरसिया स्पष्ट करतात की घट्ट बेल्ट घातल्याने पेल्विक क्षेत्रावर म्हणजेच कंबर आणि पोटाच्या खालच्या भागात जास्त दबाव पडतो. यामुळे त्या भागाच्या रक्ताभिसरणावर परिणाम होतो आणि तापमान वाढते. शुक्राणूंच्या निर्मितीसाठी, पेल्विक क्षेत्राचे तापमान सामान्यपेक्षा थोडे कमी असणे आवश्यक आहे. घट्ट बेल्टमुळे तापमान वाढल्याने शुक्राणूंची गुणवत्ता आणि संख्या दोन्ही कमी होऊ शकते. जास्त काळ घट्ट बेल्ट घातल्याने पुरुषांच्या प्रजनन क्षमतेवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. प्रश्न- घट्ट पट्टा रक्ताभिसरणावर कसा परिणाम करतो? उत्तर- घट्ट पट्ट्यामुळे कंबर आणि पोटाभोवतीच्या नसा आणि रक्तवाहिन्यांवर दबाव येतो. त्यामुळे तेथे रक्त व्यवस्थित वाहू शकत नाही, ज्यामुळे रक्ताभिसरण मंदावते. प्रश्न: घट्ट बेल्ट घातल्याने पचनाचे विकार होऊ शकतात का? उत्तर- घट्ट पट्टा पोटावर पचनसंस्थेवर 'टॉर्निकेट' सारखा दबाव आणतो. यामुळे अ‍ॅसिड रिफ्लक्स, गॅस आणि अपचन यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. प्रश्न: पट्टा खूप घट्ट आहे हे आपण कोणत्या लक्षणांवरून ओळखू शकतो? उत्तर- जर तुम्हाला बेल्ट घट्ट करताच श्वास घेण्यास किंवा हालचाल करण्यास त्रास होत असेल, तुमच्या पोटात किंवा कंबरेत वेदना होत असतील किंवा बेल्टमुळे तुमच्या त्वचेवर खुणा पडत असतील, तर समजून घ्या की बेल्ट खूप घट्ट आहे. बेल्ट इतका घट्ट असावा की तुम्ही बसून सहज श्वास घेऊ शकाल. खालील ग्राफिकमध्ये घट्ट बेल्टची काही चिन्हे पाहा- प्रश्न- बेल्ट घालताना कोणती खबरदारी घ्यावी? उत्तर- बेल्ट घालताना काही महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत, जेणेकरून तो घालण्यास आरामदायी तर होईलच, पण तो बराच काळ योग्यरित्या वापरता येईल. नेहमी तुमच्या कंबरेचा आकार लक्षात घेऊन बेल्ट निवडा, खूप घट्ट किंवा सैल बेल्ट कंबरेवर दबाव आणू शकतो किंवा तो सैल होऊ शकतो आणि वारंवार पडू शकतो. तसेच, बेल्टला छिद्रात ठेवा जेणेकरून पकड मजबूत असेल आणि शरीरावर अनावश्यक ताण येणार नाही. प्रश्न: मुले आणि तरुणांनी घट्ट बेल्ट घालणे कितपत योग्य आहे? उत्तर- मुले आणि तरुणांनी घट्ट बेल्ट घालणे टाळावे कारण त्यांची हाडे आणि स्नायू अजूनही विकासाच्या प्रक्रियेत असतात. खूप घट्ट बेल्ट घालल्याने कंबर आणि पोटावर सतत दबाव येतो, ज्यामुळे पचनसंस्था, रक्ताभिसरण आणि मणक्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. म्हणून, योग्य मार्ग म्हणजे- प्रश्न: घट्ट बेल्ट घालणे महिलांसाठी देखील हानिकारक असू शकते का? उत्तर- हो, घट्ट बेल्ट घालणे महिलांसाठीही हानिकारक असू शकते. त्यांच्यासाठी हे चांगले आहे की- प्रश्न: घट्ट बेल्ट घालण्याच्या सवयीमुळे होणाऱ्या समस्या वेळेनुसार बऱ्या होऊ शकतात का? उत्तर- हो, जर घट्ट बेल्ट घालण्यामुळे होणाऱ्या समस्या सुरुवातीच्या टप्प्यात असतील आणि सवय वेळीच बदलली तर बहुतेक समस्या हळूहळू बऱ्या होऊ शकतात. अशा परिस्थितीत सुधारणा होण्यास वेळ लागतो आणि कधीकधी उपचार किंवा शस्त्रक्रिया देखील करावी लागू शकते. म्हणून, वेळेवर खबरदारी घेणे आणि बेल्ट घालताना शरीराला आराम देणाऱ्या फिटिंगला प्राधान्य देणे चांगले.
Thank you for reading this article.
eNews Natepute