मी फरिदाबादचा आहे. 2018 मध्ये जपानी अनुवादकाची नोकरी सुरू केली होती, 2021 मध्ये सोडली. फिरणे ही माझी आवड होती, आधी लहान कारने सुरुवात केली मग व्हॅन विकत घेतली. आज सोशल मीडियावर 2 लाख लोक जोडले गेले आहेत, असे आर्यन चोप्रा यांचे म्हणणे आहे, जे इंस्ट...
40 वर्षांनंतर हाडांची कमजोरी ही एक 'सायलेंट' समस्या आहे, जी हळूहळू वाढते. ती अनेकदा फ्रॅक्चर किंव...
जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) नुसार, जगात 50 कोटींहून अधिक लोकांना संधिवात आहे. काहींची समस्या मध्यम...
रात्रीची झोप ठरवते की आपण दुसऱ्या दिवशी किती प्रोडक्टिव्ह राहू. अनेक लोक चांगल्या झोपेसाठी उशी वा...
आई-वडील मुलांच्या लहानसहान हालचाली आणि कृतींकडे लक्ष देतात. जेव्हा मुले झोपताना घोरतात, तेव्हा ते...
उन्हाळ्यात त्वचा केवळ बाहेरूनच नाही, तर आतूनही प्रभावित होते. तीव्र उष्णता, यूव्ही किरणे, डिहायड्रेशन आणि ताण हे सर्व मिळून आपल्या त्वचेच्या पेशींच्या कार्यावर परिणाम करतात. आपण त्वचेचे कार्य समजून...
खराब जीवनशैली, अनियमित आहार आणि ताण पचनावर परिणाम करतात. यामुळे ऍसिडिटी, बद्धकोष्ठता आणि अपचन यांसारख्या समस्या वाढू शकतात. जर या समस्या सतत राहिल्या, तर ऊर्जा, काम करण्याची क्षमता आणि मनःस्थिती या...
प्रश्न- माझे वय 24 वर्षे आहे. मी मास्टर्सचे शिक्षण घेत आहे. मी एका वर्षापासून रिलेशनशिपमध्ये आहे. आमच्यात खूप चांगली बॉन्डिंग आहे. समस्या अशी आहे की माझा बॉयफ्रेंड इंटीमेट होऊ इच्छितो, पण मी अजून य...
प्रवासाचा उद्देश फक्त जागा बदलणे नाही, तर स्वतःला एका नवीन रूपात शोधणे आहे. प्रवास ही काही शर्यत नाही, तर ती एक भावना आहे जी अनुभवली जाते, जगली जाते आणि मग तिच्या आठवणी आपल्या मनात कायमस्वरूपी नाजू...
कधीकधी झोपताना किंवा झोपेच्या अगदी आधी अचानक मोठा स्फोट झाल्यासारखा आवाज ऐकू येतो. क्षणभर असे वाटते की, जणू काही बॉम्ब फुटला आहे, दरवाजा जोरात बंद झाला आहे किंवा वीज पडली आहे. भीतीने झोप मोडते आणि ...
उन्हाळ्यात बाहेर पडताच कडक उन्हाचा सामना करावा लागतो. खरं तर, सूर्याच्या किरणांमध्ये अल्ट्राव्हायोलेट किरणे (UV किरणे) असतात. जास्त वेळ उन्हात राहिल्याने ते हळूहळू त्वचेला नुकसान पोहोचवतात. अशा परि...
गुरुग्राममधील एका सीनियर लिव्हिंग कम्युनिटीमध्ये (रिटायरमेंट होम) प्रवेश करताच एखाद्या रिसॉर्टमध्ये आल्यासारखे वाटते. हिरवळ असलेला सुव्यवस्थित बगीचा, स्वच्छ रस्त्यांवर फिरणारे ज्येष्ठ नागरिक, कोवळी...
उन्हाळ्यात घाम येणे आणि थकवा येणे ही सामान्य समस्या आहे. या काळात हृदयाच्या ठोक्यांमध्येही बदल होतो. सहसा लोक याला हवामानाचा सामान्य परिणाम मानून दुर्लक्ष करतात. पण तीव्र उष्णतेमुळे डिहायड्रेशनमुळे...
पहिल्या नोकरीपासून आयुष्याचा एक नवीन टप्पा सुरू होतो. पहिल्या पगारातून खर्च करण्याची मुभा आणि निर्णय घेण्याचा आत्मविश्वास मिळतो. पण या उत्साहात अनेक तरुण पैशांबाबत काही अशा चुका करतात, ज्यांचा परिण...
उन्हाळ्यात काही लोकांना डोकेदुखी, जडपणा यांसारख्या समस्या येतात. कधीकधी अचानक चक्कर येते. अनेकदा यामुळे दैनंदिन दिनचर्याही विस्कळीत होते. कडक उन्हाळ्यात शरीरातून जास्त घाम येतो. घामासोबत आवश्यक इले...
मार्चच्या पहिल्या आठवड्यात सुरतच्या अन्न विभागाने 1400 किलो बनावट पनीर जप्त केले. तर एप्रिलच्या दुसऱ्या आठवड्यात पंजाबमध्ये उघड झाले की काही डेअऱ्या टॉयलेट क्लीनर आणि फ्लोअर क्लीनिंग ॲसिड वापरून पन...
प्रश्न- मी पाटणाचा रहिवासी आहे. माझी 13 वर्षांची मुलगी सातवीत शिकते. गेल्या काही काळापासून ती तिच्या गृहपाठ आणि प्रकल्पांसाठी AI साधनांचा वापर करू लागली आहे. तिला काहीही विचारायचे किंवा जाणून घ्याय...
जगभरात ‘रीडिंग रिट्रीट’चा ट्रेंड वेगाने वाढत आहे. यात लोक अनोळखी व्यक्तींसोबत एकाच ठिकाणी शांतपणे बसून आपली आवडती पुस्तके वाचतात. यासाठी ते सुमारे 93 हजार ते 1.6 लाख रुपयांपर्यंत खर्च करत आहेत. पूर...
गेल्या महिन्यात बोस्टनमध्ये अमेरिकन हार्ट असोसिएशन (AHA) ची एक परिषद झाली. यात तैवानच्या ‘नॅशनल यांग मिंग चियाओ तुंग युनिव्हर्सिटी’ने संशोधन सादर केले. त्यानुसार, पोटाच्या चरबीमुळे (तोंद) हृदयविकार...
चेहऱ्यावर सुरकुत्या नसतील, त्वचा चमकदार असेल, तरीही वय लक्षात येते. कारण? हात. आतापर्यंत दुर्लक्षित राहिलेले हात अचानक सौंदर्याचे नवीन मानक म्हणून उदयास आले आहेत. यावर सौंदर्य उद्योगाचे लक्षही आहे....
