Lifestyle

हिवाळ्यात रस्ते अपघातांमध्ये वाढ:एका वर्षात 6 हजार अपघात वाढले, हिवाळ्यात गाडी चालवताना सुरक्षित कसे राहाल जाणून घ्या

16 डिसेंबर रोजी मथुरेत दाट धुक्यामुळे पहाटे साडेतीन वाजता एक भीषण अपघात झाला, ज्यात 8 बस आणि 3 कार एकमेकांवर आदळल्या. या अपघातात 13 लोकांचा मृत्यू झाला, तर 70 लोक जखमी झाले. याच्या 2 दिवसांपूर्वी, 14 डिसेंबर रोजी, धुक्यामुळे दृश्यमानता कमी झाल्यान...

हिवाळ्यात दारे-खिडक्या बंद ठेवता का?:या 10 आरोग्य समस्या होऊ शकतात, वायुवीजन आवश्यक आहे, 6 गोष्टी लक्षात ठेवा

हिवाळ्यात लोक थंड वाऱ्यापासून वाचण्यासाठी घरातील सर्व खिडक्या-दारे बंद ठेवतात. जर चुकून एखादा कोपरा उघडा राहिला तर संपूर्ण घर बर्फासारखे थंड होते. थंडीपासून वाचण्याच्या या प्रयत्नांमुळे घरात योग्य ...

हिवाळ्यातील सुपरफूड शिंगाडा:फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्सने परिपूर्ण, 10 आरोग्य फायदे, जाणून घ्या कोणी खाऊ नये

हिवाळ्यात बाजारात वॉटर चेस्टनट म्हणजेच शिंगाडा मोठ्या प्रमाणात दिसतो. पाण्यात उगवणारे हे कंदमूळ त्याच्या अनोख्या चवीसाठी आणि गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. आयुर्वेदात याला पौष्टिक आणि थंड गुणधर्मांचे कं...

थंडीत जास्त झोप का येते:डॉक्टरांकडून समजून घ्या स्लीप हार्मोन मेलाटोनिनचे विज्ञान, त्याचबरोबर हिवाळ्यातील झोपेचे मार्गदर्शन

झोप आपल्या शरीराची प्राथमिक गरज आहे, पण हवामान बदलल्याने तिच्या प्रमाण आणि गुणवत्तेवरही परिणाम होतो. हिवाळ्यात दिवस लहान होतात आणि कमी सूर्यप्रकाश मिळाल्याने शरीराचे जैविक घड्याळ मंदावते, ज्यामुळे ...

हिवाळ्यात मुले जास्त आजारी पडतात:त्यांची प्रतिकारशक्ती अशी बनवा मजबूत, या 6 टिप्स फॉलो करा, आजारांपासून दूर राहतील

हिवाळ्यात मुलांमध्ये सर्दी-खोकला वाढतो कारण विषाणू थंड आणि कोरड्या हवेत जास्त काळ जिवंत राहतात. मुले बहुतेक घरातच राहतात, ज्यामुळे संसर्ग लवकर पसरतो. प्रत्येक शिंक थांबवणे कठीण आहे, परंतु काही सोप्...

मला माझ्या लठ्ठपणाची लाज वाटते:स्वतःचे फोटो काढत नाही, मित्रांसोबत खरेदीला जात नाही, या भीतीशी कसे लढू?

प्रश्न– माझे वय २६ वर्षे आहे. मी मुंबईस्थित टेक प्रोफेशनल आहे. मी लहानपणापासूनच जास्त वजनाची आहे. शाळेतही मुले मला जाडी-जाडी म्हणून चिडवत असत. घरीही अनेकदा चुलत भावंडं माझ्या वजनावरून टोमणे मारत अस...

ब्लॅक-फिल्मवाल्या 2500 कारवर कारवाई:कारला कधीही लावू नका, जाणून घ्या किती दंड लागतो, कोणत्या लोकांना सूट आहे

अलीकडेच दिल्ली वाहतूक पोलिसांनी कारच्या खिडक्यांवर रंगीत किंवा काळी फिल्म लावणाऱ्यांविरोधात मोठी कारवाई केली. येथे फक्त एका आठवड्यात 2,235 पेक्षा जास्त चालान कापण्यात आले. त्याचप्रमाणे, यूपीच्या मे...

हिवाळ्यात ऊब देणारे 'लाडू'; पण जास्त खाल्ल्यास वजन वाढीचा धोका!:दिवसभरात किती खावे आणि 1 किलोसाठी किती साहित्य लागते? वाचा

हिवाळा सुरू झाला की, शरीराला नैसर्गिकरित्या उष्णता देण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारकशक्ती मजबूत करण्यासाठी घरा-घरांत खास पदार्थांची रेलचेल सुरू होते. यामध्ये सर्वात महत्त्वाचे स्थान आहे ते म्हणजे डिंक, उ...

‘सायलेंट किलर’ आहे वायू प्रदूषण:मेंदू, हृदय व फुफ्फुसांसाठी विषारी हवा धोकादायक, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या बचावाचे उपाय

दरवर्षी 2 डिसेंबर रोजी 'राष्ट्रीय प्रदूषण नियंत्रण दिन' साजरा केला जातो. याचा उद्देश प्रदूषणाच्या धोक्यांबद्दल जागरूकता पसरवणे आणि स्वच्छ व निरोगी पर्यावरणाच्या गरजेवर भर देणे हा आहे. हा दिवस आपल्य...

हिवाळ्यात वाढतो डोळ्यांचा कोरडेपणा:डोळ्यांना हानी पोहोचवणाऱ्या 5 चुका, नेत्ररोग तज्ञांकडून जाणून घ्या 9 सुरक्षितता टिप्स

थंडीची चाहूल लागताच लोकांना डोळ्यांची जळजळ, थकवा यांसारख्या समस्या जाणवू लागतात. खरं तर, थंड हवा आणि तापमानातील सततच्या चढ-उतारामुळे डोळ्यांतील ओलावा कमी होतो. नुकत्याच झालेल्या 43व्या युरोपियन सोस...

गिझरमुळे 12 वर्षीय मुलीचा मृत्यू:घरात गिझर बसवताना या गोष्टी लक्षात ठेवा, तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या 10 सेफ्टी टिप्स

अलीकडेच यूपीच्या अलीगढमध्ये गॅस गिझरमुळे बाथरूममध्ये गुदमरून एका 12 वर्षीय मुलीचा मृत्यू झाला. तर देवरिया जिल्ह्यात गिझरचा प्लग लावताना विजेचा धक्का लागून एका महिलेचा जीव गेला. हिवाळ्यात अशा घटना अ...

हिवाळ्यात ओठ का फाटतात:त्वचारोगतज्ञांकडून जाणून घ्या कारणे आणि बचावाचे मार्ग, हिवाळ्यातील ओठांच्या काळजीसाठी 15 टिप्स

हिवाळा ऋतू त्वचा आणि ओठांसाठी खूप आव्हानात्मक असतो. कोरड्या आणि थंड वाऱ्यामुळे त्वचेतील ओलावा कमी होतो. याचा सर्वाधिक परिणाम ओठांवर दिसून येतो. खरं तर, ओठांची त्वचा इतर त्वचेच्या तुलनेत खूप पातळ, न...

हिवाळ्यात वाढू शकते सांधेदुखी:पौष्टिक आहार आणि व्यायाम आवश्यक, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या विंटर पेन मॅनेजमेंटच्या 9 टिप्स

हिवाळ्यात सांधेदुखी आणि स्नायू आकडने समस्या वाढतात. खरं तर, तापमान कमी झाल्यामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे सांध्यांमध्ये रक्तप्रवाह कमी होतो आणि वेदना जाणवते. याशिवाय, शारीरिक हालचाल कम...

प्रवासादरम्यान जाणवते बद्धकोष्ठतेची समस्या:ही 6 कारणे असू शकतात, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या प्रवासातील बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी 12 टिप्स

प्रवास करायला कोणाला आवडत नाही? प्रवासाचे नाव ऐकताच आपल्या मनात नवीन ठिकाणे, चविष्ट पदार्थ आणि रोमांचक अनुभवांची चित्रे येऊ लागतात. मात्र, काही लोकांसाठी प्रवास नेहमीच एक मजेदार अनुभव नसतो, कारण ते...

2 महिन्यांत 8 मुलांनी आत्महत्या केल्या:शाळेत छळ, शिक्षकांचा त्रास व जीवघेणा ताण: मुलांमध्ये वाढती मानसिक आरोग्य आणीबाणी समजून घ्या

शुक्रवार, २१ नोव्हेंबर रोजी, महाराष्ट्रातील जालना जिल्ह्यात सातवीत शिकणाऱ्या १३ वर्षीय विद्यार्थिनीने तिच्या शाळेच्या तिसऱ्या मजल्यावरून उडी मारून आत्महत्या केली. या विद्यार्थिनीचे नाव आरोही दीपक ब...

शरीरात व्हिटॅमिन्सची कमतरता आहे का?:हे 11 लक्षणे ओळखा, निरोगी राहण्यासाठी तुमच्या आहारात या गोष्टींचा समावेश करा

आपल्या शरीराला निरोगी राहण्यासाठी विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची आवश्यकता असते. हे पोषक घटक लहान आणि मोठ्या दोन्ही प्रकारच्या प्रत्येक कार्याला आधार देतात. तथापि, जेव्हा हे आवश्यक पोषक घटक आहारातून...