पुस्तकांमधून जाणून घ्या, आपण असे का मानतो की जितके जास्त काम करू, तितके यशस्वी होऊ... योग्य प्रकारे घेतलेली विश्रांती का आवश्यक आहे? आपण असे मानतो की जितके जास्त काम करू, तितके यश मिळेल, पण सत्य यापेक्षा वेगळे आहे. योग्य प्रकारे घेतलेली विश्रांती आपली उत्पादकता आणि सर्जनशीलता वाढवते. जेव्हा आपण आपल्या मनाला आणि शरीराला विश्रांती देतो, तेव्हा ते अधिक प्रभावीपणे कार्य करतात. सतत काम केल्याने आपल्याला थकवा येतो, आपली क्षमता कमी होते. ( रेस्ट -ॲलेक्स सूजंग-किम पांग ) मोठ्या विजयासाठी योग्य दिशेने लहान पावले उचला जीवनातील प्रत्येक अनुभव, चांगला असो वा वाईट, आपल्या विकासाचा भाग असतो. जेव्हा आपण लवकर यश मिळवण्याची चिंता सोडून सतत शिकण्यावर आणि पुढे जाण्यावर लक्ष केंद्रित करतो, तेव्हा आपण एक स्थायी आणि समाधानकारक जीवन निर्माण करू शकतो. दीर्घकालीन विचार आपल्याला हे शिकवतो की अनेकदा योग्य दिशेने उचललेली छोटी-छोटी पावलेच मोठ्या यशाचा पाया बनतात. (द लाँग व्ह्यू -ब्रायन फेदरस्टनहॉग) जीवनात कधीतरी थांबणेही आवश्यक असते जीवनात असे क्षण येतात जेव्हा सर्व काही थांबल्यासारखे होते. जेव्हा आपण थकून जातो, तुटून जातो किंवा दिशा हरवून बसतो. या क्षणांना आपण अनेकदा कमजोरी समजतो, तर प्रत्यक्षात हा आपल्या आतल्या पुनर्बांधणीचा काळ असतो. जसे निसर्गात हिवाळ्याचा ऋतू विश्रांती आणि तयारीचा काळ असतो, तसेच आपल्या जीवनातही ‘थांबणे’ आवश्यक आहे. (विंटरिंग - कॅथरीन मे) त्याच गोष्टींना महत्त्व द्या ज्या महत्त्वाच्या आहेत आनंद साधेपणात दडलेला असतो. जेव्हा आपण आपल्या इच्छा कमी करतो आणि जीवनातील छोट्या सुखांचा अनुभव घ्यायला शिकतो, तेव्हा एक वेगळ्या प्रकारची मुक्ती मिळते. ही मुक्ती त्या दबावातून मुक्त करते, जो आपल्याला सतत अधिक मिळवण्यासाठी प्रवृत्त करतो. त्या गोष्टींना महत्त्व द्या, ज्या खऱ्या अर्थाने महत्त्वाच्या आहेत. जसे निसर्ग, नातेसंबंध, आत्म-समाधान. (द आर्ट ऑफ फ्रूगल हेडोनिज्म - ॲडम ग्रब)