Lifestyle

ना भूतकाळाचे दुःख, ना भविष्याची चिंता:वर्तमानात कसे जगायचे, आजवर लक्ष केंद्रित कसे करायचे, हे सर्वकाही पुस्तकात शिकायला मिळेल

पुस्तक: ध्यान केंद्रित कैसे करे ('द आर्ट ऑफ फोकस' या इंग्रजी पुस्तकाचा हिंदी अनुवाद) लेखक: गौरांग दास भाषांतर: डॉ. रोहिणी प्रकाशक: पेंग्विन किंमत: २९९ रुपये तंत्रज्ञान, ओटीटी आणि रील्सच्या जगात आपले लक्ष पुन्हा पुन्हा विचलित होते. तुमचे मन एकाच ठि...

7 सर्वोत्तम प्रथिनेयुक्त बीन्स:स्नायूंच्या निर्मितीसाठी उपयुक्त जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा स्रोत, पौष्टिक मूल्य जाणून घ्या

शतकानुशतके भारतीय पाककृतींमध्ये बीन्सचा वापर केला जात आहे. ते फक्त खाण्यास चविष्ट नाहीत तर आरोग्यासाठी देखील एका खजिन्यापेक्षा कमी नाहीत. प्रथिने, फायबर, लोह, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि इतर अनेक आवश्...

तुमचा पैसा- पैसे कसे वाचवायचे:अनावश्यक खर्च टाळण्याचे व पैसे वाचवण्याचे 11 मार्ग, जाणून घ्या, गुंतवणुकीची सवय कशी लावावी?

खर्च केल्यानंतर उरलेल्या पैशांची बचत करू नका, तर बचत केल्यानंतर जे उरतील ते पैसे खर्च करा. हा सल्ला जगातील सर्वात श्रीमंत व्यक्तींपैकी एक आणि आतापर्यंतचे सर्वात यशस्वी गुंतवणूकदार वॉरन बफेट यांचा आ...

जीवनात यशस्वी होण्यासाठी चुका करणे आवश्यक:चूक करणे वाईट नाही, त्यातून शिकवण न घेणे चूक, 'द बुक ऑफ मिस्टेक्स' मधून 5 मोठे धडे

पुस्तक: द बुक ऑफ मिस्टेक्स लेखक: स्किप प्रिचर्ड भाषांतर: जयजीत अकलेचा प्रकाशक: मंजुल पब्लिकेशन्स किंमत: २९९ रुपये आपण सर्वजण आयुष्यात चुका करतो. कधीकधी या चुकांची इतक्या वेळा पुनरावृत्ती होते की आप...

जंक फूडवर सिगारेटवाली सूचना असायला हवी:अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूडचे व्यसन लागू शकते, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या बचावासाठीच्या 7 टिप्स

धूम्रपान आरोग्यासाठी धोकादायक आहे. हे सर्वांनाच माहिती आहे. म्हणूनच सिगारेटच्या पाकिटांवर मोठ्या अक्षरात इशारा लिहिलेला असतो. तरीही बरेच लोक स्वतःला कश घेण्यापासून रोखू शकत नाहीत. याचे कारण सवय आहे...

कामाच्या ठिकाणी होत असेल छळ किंवा भेदभाव:तर हे आहेत तुमचे कायदेशीर अधिकार, तक्रार कुठे करावी, कायदेशीर मदत कशी मिळवावी? जाणून घ्या

अनेक वेळा कर्मचाऱ्यांना कार्यालयात किंवा कोणत्याही कामाच्या ठिकाणी विविध समस्यांना तोंड द्यावे लागते. कधीकधी वातावरण सुरक्षित नसते तर कधीकधी त्यांना आदर मिळत नाही. कधीकधी परिस्थिती इतकी बिकट होते क...

एका मीमने रिकामे केले बँक खाते:व्हॉट्सॲप युजर्स सावधान, कोणत्याही मीमवर क्लिक करू नका, हा घोटाळा काय ते समजून घ्या

आजकाल सोशल मीडियाचे युग आहे. लोक आता पोस्टपेक्षा मीम्सद्वारे जास्त संवाद साधतात. मीम्स हे फक्त मजा आणि हास्यासाठी नसून आता आपल्या दैनंदिन संभाषणाचा भाग बनले आहेत. विशेषतः जेन-झी साठी, ते एक प्रकारच...

केवळ निकालावर नव्हे, प्रक्रियेवर फोकस करा:यशाचा आनंद अंतिम मुक्कामात नसून प्रवासाच्या प्रत्येक टप्प्यात असतो

तुम्हाला कधी असे वाटले आहे का की तुम्ही खूप मेहनत केली पण त्याचे निकाल तुमच्या अपेक्षांनुसार आले नाहीत? किंवा एखादे काम सुरू करताना तुम्ही इतके घाबरलात की त्याची मजाच संपली? आपल्या सर्वांना आपल्या ...

घरीच बनवा तूप आणि पनीर:बाजारातील उत्पादनांत भेसळ, ते खाल्ल्याने आजारांचा धोका, घरी कसे बनवायचे ते जाणून घ्या

जवळजवळ दररोज, देशातील विविध राज्यांमधून पनीर आणि देशी तुपात भेसळ झाल्याच्या बातम्या येत राहतात. अलिकडेच, पंजाबमध्ये चाचणी केलेल्या ५३१ पनीर नमुन्यांपैकी १९६ निकृष्ट दर्जाचे आणि ५९ नमुने वापरण्यास अ...

लिव्हर पेन डाव्या बाजूला होते की उजव्या?:यकृत खराब होण्यापूर्वी कोणती लक्षणे दिसतात, डॉक्टरांना कधी भेटणे आवश्यक आहे ते जाणून घ्या

तुमच्या शरीरातील सर्वात जास्त मेहनती अवयव कोणता आहे याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? उत्तर आहे- यकृत. तो आपल्या पोटाच्या उजव्या बाजूला, बरगड्यांच्या खाली असते. अन्न पचवण्यापासून ते शरीरातील विषार...

केस गळणे हे केवळ अनुवांशिक नाही:चाळीशीनंतर केस का बदलू लागतात? ते टाळण्यासाठी उपाय जाणून घ्या

आरशासमोर उभे राहून तुम्हाला अचानक जाणवते की तुमचे केस पूर्वीसारखे दाट राहिलेले नाहीत. पोनीटेल पातळ झाले आहे, वेगळे होणे रुंद दिसू लागले आहे किंवा पहिले पांढरे केस टेम्पलवर दिसू लागले आहेत. हा बदल अ...